1岁宝宝猪肉白菜辅食一岁宝宝白菜辅食长芒草

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1、一岁半的宝宝应由乳类变为粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋等混合食物，以保证供给较全面的营养素，满足宝宝生长发育的需要。以下是学习啦小编为你推荐1岁半宝宝辅食食谱的内容，希望大家喜欢。猪肉馅、白菜各250克，面粉400克，盐、姜末、葱末、香油、酱油、味精各适量。将酱油、姜末加入肉馅内搅拌开来，最后放葱末。白菜剁碎，挤掉水分加入肉馅内，再倒入香油、盐、味精，拌匀即成饺子馅。

2、用温水和面，反复揉至面皮光润。然后揪一块小面团，擀成圆饼状，放入馅，把面皮合拢，粘牢。锅内加水煮开后，下饺子，煮至饺皮边无白茬即熟。本品油脂蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素和膳食纤维的含量较丰富，适合小儿食用。虾仁洗净，剁碎，西红柿稍烫，去皮，剁碎(1/2即可)。

1岁宝宝猪肉白菜辅食相关拓展

一岁宝宝白菜辅食

菠菜1颗、鸡蛋1个、南瓜一小块、胡萝卜少许。将菠菜洗干净去根蒂，切碎然后将南瓜洗干净切成小块，南瓜放入搅拌机搅拌成泥，取出后将菠菜碎放入其中，在其中打入一个鸡蛋，搅拌均匀胡萝卜洗干净切碎，放入蔬菜蛋液中搅拌均匀。如果宝宝一岁以上可以添加少许盐，搅拌均匀调味锅中加入少许油，油微热加入适量蔬菜蛋液，平摊成薄饼，烙成两面金黄即可。

撒入其中，锅中烧油，放入适量土豆蔬菜泥，在锅中摊均匀，烙至两面金黄酥脆即可。将香菇洗干净去掉根蒂，然后剁碎，越碎越好将白菜洗干净剁碎，加入适量的洗干净虾皮，在碗中加入鸡蛋和适量低筋面粉和白菜碎、香菇碎，搅拌均匀，倒入少许橄榄油，搅拌成蔬菜米糊。油微热加入蔬菜米糊，小火平摊成薄饼煎至两面变色熟透即可，如果儿童可以接受可以在摊饼的时候在饼上撒一些芝麻。

一岁宝宝青菜辅食

一岁多的宝宝牙齿多数已经萌出，消化功能逐渐完善，可以添加的辅食有很多，比如粥类、面食、蔬菜、肉类、水果等。粥类：一岁多的宝宝可以适量吃南瓜粥、红枣粥、小米粥、大米青菜粥等，这些食物比较容易消化、吸收，而且营养价值比较高，可为宝宝提供机体所需的营养和热量。面食：比如面条、馄饨、饺子、馒头、面包等，这些食物含有丰富的碳水化合物、维生素等营养物质，而且给宝宝的身体供能，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，有助于牙齿萌出。

蔬菜：比如胡萝卜、菠菜、圆白菜、土豆、西红柿、黄瓜等，这些蔬菜含有大量维生素以及膳食纤维，可以促进宝宝的胃肠蠕动，有助于消化、吸收，还可预防和改善便秘。肉类：比如鸡肉、鸭肉、牛肉、鱼肉、猪肉等，可以补充蛋白质、氨基酸、钙质等，能为宝宝提供多种营养物质，且丰富的钙质有助于宝宝的骨骼发育。

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